na czczo

Dobry jest :D Pije też olej lniany na czczo prosto z butelki, bo nie chce mi się łyżki potem myć więc ten pumpernikiel to nie jest takie złoooooo :D

ja w treningowe radzil bym: z rana na czczo 4 kapsulki a po treningu mono+dextro w nietreningowe: 8 kapsulek dziennie podzielonych na 2 dawki- jedna z rana a 2 w trakcie dnia Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-01-09 22:48:53

Jak najbardziej możesz trenować rano na czczo. Kierował bym się w tym przypadku ty jak Tobie pasuje, a nie lepszymi efektami kształtowania sylwetki. Tutaj nie ma co liczyć na zmianę. Sam trenuje właśnie w ten sposób tuż przed pracą i śniadanie jem dopiero w pracy na spokojnie. Nie ma potrzeby do pośpiechu. Jeżeli trening jest bardzo krótki i [...]

[...] 2020 i w tym roku w kwietniu. Za pierwszym razem glukoza 108 mg/dl. Za drugim 4,78 mmol/l. Mogę się mylić, ale dwa badania, w tym jedno z prawidłowym poziomem cukru na czczo to zbyt mało na diagnozę. Jeśli natomiast mówimy o badanie krzywej cukrowej, to po badaniu mi glukozy, wartość spadała, a nie rosła. Jezeli optycznie masz [...]

[...] wtedy apetyt i trochę kilo pomogła zrzucić, ale efekt był mizerny, bo brałem kupę psychotropów. Na metforminie zdarzyło mi się dwa razy niedocukrzenie - cukier na czczo miałem 55, choć nie powinna tego powodować. Ostatnio lekarz endo/diab zalecił mi znowu metforminę, bo sugerował się tylko moim BMI, które zachaczało otyłość. Ważę [...]

A co do dawkowanie BA, to sa jakies zastrzezenia co do dawkowania? W sensie, czy przed posilkiem czy po, czy na czczo czy jak?

na czczo kreatyna to wg mnie bezsens. Bierz jak już po śniadaniu, a wg mnie najlepiej przed i po treningu. Jaka to kreatyna ? Zmieniony przez - michael1 w dniu 2019-12-09 18:59:05

Również nie wydaje mi się, żeby stosowanie kreatyny, czy przyjęcie jej na czczo miało jakiekolwiek znaczenie w przypadku wystąpienia wymiotów w drugiej części dnia. Prawdopodobnie złapałeś jakiegoś wirusa. Teraz pełno tego wszędzie i łatwo się zarazić od innych osób. Istnieje również możliwość zatrucia pokarmowego. Kwestia tego czy dalej stosować [...]

A mozna ćwiczyć na czczo przed śniadaniem, bo jedni mowia ze mięśnie sie spala a drudzy ze nie?? Zmieniony przez - Tluscioszek1 w dniu 2013-03-25 17:11:12

[...] od tych kilku dni zacząłem brać ten zestaw który w opisie+jeszcze witaminy, magnez, omega 3. Wszystko biorę tak jak w rozpisce z różnica że tauryne biorę z rana na czczo z kreatyna i beta Alanina. Mój problem polega na tym że od początku tej suplementacji boli mnie strasznie głowa, nasila się w takich sytuacjach jak jakieś skoki/kaszel [...]

DoctorY. tylko nie male porcje! zmarnujesz material. wlas nie o to chodzi aby efekt byl anaboliczny zeby walic duzo. Przed snem/ po treningu (pusty zoladek) mozesz wrzucic nawet do 10g a rano 5-10 g tez na czczo.

nie musisz w ogole jesc sniadania, jesli masz sie do niego zmuszac. trening silowy na czczo tez mozesz wykonywac, bez obaw o wyniki czy katabolizm. jesli juz koniecznie chcesz cos zjesc, to moze to byc forma płynna, jak uwazasz, ze taka forma bedzie dla ciebie zjadliwa Problem w tym że ja nie robię treningów siłowych, a tzw. obwodowe, czy cardio, [...]

Miczel a dlaczego? moja zona robi badania co 2 miesiace i lekarz zawsze jej zaleca bez tabletwk robic badanie na czczo.z tego co wiem to wszyscy robia bez tab badanie.

Za ostro 6 dni treningowych? kiedy odpoczynek dla organizmu? chyba że jesteś na wysokim poziomie zawodnikiem, co do supli to HP jedna porcja na czczo, druga przed treningiem(w porze treningu), aminokwasy dawaj zaraz po treningu i/lub przed posiłkami.

bieganie na czczo to nie jest zbyt dobry pomysl jesli zalezy Ci na miesie.

Jablczan to w tym wypadku dobry wybor, 5g na czczo , 5g po treningu , diete na 0 lub na plus , i do tego trening silowy plus interwaly 3x... lecz cuduow co do spalenia fatu sie nie spodziewaj, pzdr

kiepsko jak w tydzień tracisz 4kg pewnie spalisz sporo mięśni jeśli chodzi o bóle to pewnie na czczo coś łykasz

jak już to kaps przed treningiem a nie na czczo. Dałbyś pełną ankietę

wrzuć 6 mg potem 9 mg i zwiększaj do 20 mg taka dawka jest dobra,rano na czczo z dala od posiłku będzie dobrze bo joszka musi iść z dala od węglowodanów

[...] odnośnie ogólnej ilości spalonego tłuszczu przy pomiarach od momentu rozpoczęcia do 2 h po treningu. Oczywiście większa ilość została spalona, gdy trening był wykonany na czczo. O indeksie można znależć wiele bzdurnych teorii. Ostatnio czytałem trochę badań by napisać artykuł i mogę jedynie powiedzieć, że to co najczęściej czytamy w tym [...]